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1、不要追寻前人的脚印，而要追寻他们的目标。
2、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
3、要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来了今生的相遇。
4、频频回头的人，自然走不了远路。
5、求生存的阶段，不能空想干什么大事；求发展的阶段，不能总想赚什么小钱。
6、通往成功的路，总是在施工中。
7、孤独使人发胖...「IN语~」 -
1、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
2、不要试图给你的生命增加时间，而要给你的时间赋予生命。
3、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
4、缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。
5、每个人的生命过程都可以像一截木头，不同之处在于你是选择熊熊燃烧，还是慢慢腐朽。
6、人生就像一...「IN语~」 -
1、大人不华，君子务实。
2、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能向着阳光。
3、口袋里没钱，心里也没钱的人，最潇洒；口袋里没钱，心里却有钱的人，最痛苦；口袋里有钱，心里也有钱的人，最烦恼；口袋里有钱，心里却没钱的人，最幸福。
4、美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执著者，成功属于顽强者。
5、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
6、成熟的标志，不是看事业的成...「IN语~」 -
1、千万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来。
2、人在得意时须沉得住傲气，失意时则要忍得住火气。
3、最清晰地脚印留在最泥泞的路上。
4、让人失去理智的，常常是外界的诱惑；让人耗尽心力的，往往是自己的欲望。
5、人最软弱的地方，是舍不得。
6、当我哭泣没有鞋子穿的时候，却发现有人没有脚。
7、雷是一种时尚...「IN语~」 -
1、因为维纳斯没有双臂，丘比特喜欢蒙着眼睛，所以恋爱中的人常常抓不住对方，看不清自己。
2、人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
3、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。
4、世上没有未完的事，只有未死的心。
5、人生是一种无法抗拒的前进。
6、因为想一个人而寂寞，因为爱一个人而温柔，因为等一个人而折磨。...「IN语~」 -
1、其他人的虚荣心只有在和我们的虚荣心相反时，才会令我们反感。
2、我们飞翔得越高，在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小。
3、生活在于经历而不在于平米；富裕在于感悟而不在于别墅。
4、两眼一睁，未来触手可及；两腿一蹬，一切皆成过去。
5、等待也许并不容易，伤害却轻而易举。
6、生活就像超级女声，撑到最后的都是纯爷们儿。
7、人总要吃东西才会长大...「IN语~」 -
1、憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁自己的房子。
2、所谓人才，就是你交给他一件事情，他做成了；你再交给他一件事情，他又做成了。
3、你来过一下子，我想念一辈子。
4、小事，影响大心情；大事，影响小人物。
5、我还在原地等你，你却已经忘记曾经来过这里。
6、伤口是别人给予的耻辱，自己坚持的幻觉。
7、后悔是一种耗费精神的情绪；是比损失更大的...「IN语~」 -
2010-01-31寂寞在唱歌 - [i am who i am]
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最近在当当上看见了无印良品的促销碟，价钱便宜的可怕，便一口气豪不犹豫的买下了他们所有的专辑。一张张慢慢回味，当时喜欢他们的那种热情又不停地涌现上来。今天突然发现一首歌和我最近的状况很像，所以很想上来感怀一下，哎，把歌词稍微改了改，其他的也不多说了。。。
走在异乡陌生的夜里，
一个人吹着孤独的寒风，
没有你的城市，
这特别冷的冬季。
抱着思念沉沉地睡去，
隔天醒来第一件事情，...「如果你愿意」 -
最近突然发现自己对她的想念变的异常的强烈。每到夜深人静之时，总想起我们一起走过的那段不长的日子。一篇篇地翻看从我离开后她写的心情日记，我常常问自己当时为什么会选择如此无情的就从她的生活中抽离出来。可能是我一时之间不习惯这种从两个人的角度开始的生活吧，或者说面对我们两个之间的这种关系我胆怯了，或者还是我头脑一热。。总之，我把那个女孩丢了，那个为了帮我查看回家公交班次而差点被不小心的车撞到的女孩，那个在我喝酒应酬后总是关心我肠胃健康的女孩。我...「如果你愿意」
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专辑名称：你是我的风景（EP）
演唱者：何洁
发行时间：2009-10-15
专辑流派：Pop
推荐指数：★★★★★
专辑曲目：你是我的风景
老实说当年超女比赛的时候对何洁并不感冒，从比赛时候的表现来看她也是当年那届中最有潜能向全能艺人发展的一个选手。但成名后何洁虽然有了一定程度的发展，却总是被大量负面的新闻所围绕，唱功也因为同届中张靓颖、周笔畅等的存在迟迟得不到肯定。这首单曲给了何洁很好的一次机会，来呈现给我们一个非常不一样的她。以前我们眼中的何洁总是吵吵闹闹、大大咧咧，表演也总是伴随着劲歌热舞。其实何洁的声音非常女人，这首单曲就很好的体现了何洁声音的特点。全曲舒缓的节奏，加上只用弦乐和吉他来烘托何洁温暖的声线，带给我们一种清新的、安稳的感觉。再加上歌词可能真切的反映了何洁从19岁成名到现在四年来走过的风风雨雨，触动了演唱者的心灵，所以歌曲也就显得格外的饱含深情。
「我的音乐日志」 -
不知从几何时，我好像已经步入了人生的一个新阶段，我开始考虑着要趁着年轻去领略咱祖国的大好河山了。再加上受豆友西瓜的影响和阿赵同学的盛情邀请，我的河南之行就此摆上日程。28号，带上了一些相对比较简单的行李，我们坐上了去郑州的火车。。。
「第一次」 -
2009-07-26High Hopes & Heartbreak - [我的音乐日志]
专辑名称：High Hopes & Heartbreak
演唱者：Brooke White
发行时间：2009-07-21
发行厂牌：June Baby Records
专辑流派：Pop
推荐指数：★★★★★
专辑曲目：
1. Radio Radio
2. Hold Up My Heart
3. Out of the Ashes
4. Pheonix
5. When We Were One
6. Use Somebody
7. Smile
8. Little Bird
9. High Hopes & Heartbreak
10. Sometimes Love
11. California Song
12. Be CarefulBrooke White，美国偶像第七季我最欣赏的一位歌手，在比赛结束一年多后，终于推出了她的全新专辑《High Hopes & Heartbreak》。曾经熟悉的略带沙哑的嗓音，一如既往饱含深情的演唱，瞬间把我们带回了比赛时与她共渡的每个感动时刻。新专辑延续了Brooke鲜明的演唱风格，每一首歌就像一个感人的故事，从Brooke口中娓娓道来。
推荐曲目：
《Radio Radio》、《Hold Up My Heart》、《Smile》、《Sometimes Love》。
下载地址： http://www.rayfile.com/files/9d1cb65e-7289-11de-a927-0019d11a795f/
「我的音乐日志」 -
2009-07-22广西乱游记之三 one night in南宁 - [第一次]
经过了中越边境的瀑布游后，我们又匆匆坐上车，赶赴我们当天的最后一个目的地——南宁。又是经过三个多小时的颠簸外加团队餐的折磨后，我们八点左右才到达所要入住的宾馆。
所幸我们当晚入住的宾馆多少还是给我们了一些惊喜。房间窗外入眼可及的就是南宁非常有特色的建筑——南宁国际会展中心。
拾掇完自己的行李，我们几个爱美食、爱溜达的同事就急不可待地踏上了寻访南宁美食的道路。经过向当地市民的打听，据说中山路是个吃夜宵的好地方，我们便毫不犹豫地乘车前往。一路上，我们沿着南宁的民族大道，领略着南宁现代化的建筑和不夜城繁华的景象。二十分钟后，我们便到达了目的地。一下车，中山路热闹的景象让我们吃惊不小。一条10米左右的街道，两遍密密麻麻开满了各式的小饭馆、小吃摊、水果摊。而且每家摊位生意都好的出奇，门口、街边的小桌旁坐满了吃夜宵的人。
貌似是一些腌制的水果，很后悔当时没去尝试一下
中山路的美食主要以海鲜烧烤和南宁一些特色的小吃为主，比如据说这里有南宁最地道的老友粉，还有一些八宝粉、卷筒粉等等。如此多的美食和商家，让我们一时之间挑花了眼，不知从何下嘴。最后我们终于找了一家在路边有桌位的、相对没这么拥挤的海鲜烧烤店坐了下来，来感受南宁地道的夜生活方式。
以下的图片希望大家不要把电脑打湿了
卷筒粉（南宁一种特色小吃，用磨成的米浆均匀地铺在热腾腾的白布上，放进托盘，撒些早已准备好的肉末葱花，蒸熟上碟后裹成枕状，食用时配放黄皮酱、香油等调味品，软滑爽口。特别要提一下作为调料的黄皮酱味道非常赞，但是忘了买些回来，遗憾orz。）
碳烤生蚝！
我的大爱，扇贝！
一盘不知种类的炒螺
烤鱿鱼
烤鱼
吃着烧烤，再喊上几瓶啤酒，就这样坐在路边，放松的聊聊天。我们在南宁的一晚虽然很短，但因为中山路的出现而变得格外令人怀念。
「第一次」 -
2009-07-18广西乱游记之三 瀑布+瀑布+越南 - [第一次]
第二天的行程是游览通灵大峡谷景区和中越边境的德天瀑布景区。
通灵大峡谷景区：通灵大峡谷位于县城东南部，是一个长方形全封闭式的峡谷，长约1000米、宽200多米。通灵狭谷长而深邃，入谷小径在遮天蔽日的古藤老树掩映下曲折前伸，宛如一条绿色的隧道通往地心。 这是一个大型的自然景区，其中的通灵瀑布在旺水季节时候宽30米，高达188.6米，是亚洲最高的单极瀑布；峡谷内聚集着上千种珍稀植物，其中，属恐龙时代的蕨类植物桫椤、观音莲子座蕨是濒临绝灭的国家一类保护植物，其他地区极少见到。
通过景区内的一个溶洞拾级而下
有点一线天的味道
地下的暗河
板蓝根！
无花果
咬人树：通灵大峡谷中的咬人树，是我国目前稀有的优质野生漆树。所谓咬人，实是皮肤过敏，它的叶子能分泌一种刺激性的物质，当人或其他动物触碰到它，它尖利的刺毛，就会刺入人或动物的皮肤，使之过敏，疼痛难忍，本团成员已有成员以身试树！！！
谷底空濛的山景和瀑布
景区内壮族阿妹唱的歌，手机拍的，声音质量一般，不过还是很好听。
出了通灵瀑布景区，经过一个多小时的车程，我们来到了中越边境的德天瀑布景区。
德天瀑布：德天瀑布位于中越边境广西大新县硕龙镇,为国家特级景点.横跨中国越南两个国家,排在巴西-阿根廷之间的伊瓜苏大瀑布、赞比亚-津巴布韦之间的维多利亚瀑布以及美国-加拿大的尼亚加拉大瀑布之后，是世界第四大、亚洲第一大跨国瀑布。瀑布三级跌落，最大宽度200多米，纵深60多米，落差70余米，年均流量50立方米/秒。
平时中越边民在瀑布的下游进行着边贸往来，但我们去的那天水势较大，只看见停靠在岸边的船只。
的确气势磅礴，颇为壮观
归春河对岸就是越南
中越界碑
界碑周围有很多越南的边民在贩卖越南的特产，包括香烟啊、香水啊还是一些菠萝蜜干之类的小食品。
「第一次」 -
2009-07-18广西乱游记之二 香喷喷的烤玉米！ - [第一次]
一下飞机，迎接我们的就是广西潮湿闷热的天气。不过前段时间的大雨终于已经停了，天空放晴已经是对我们的最大恩赐了。
匆匆吃过午饭，我们就坐上大巴，开始奔赴靖西。据说从南宁到靖西有5个小时左右的车程，orz....沿途陪伴我们的只有延绵的山头和时断时续的昏睡。不过广西的喀斯特地貌真的很明显，虽然本次的行程中没有安排去桂林，但从沿途的风景中我多少能领略到一些“桂林山水甲天下”的味道了。
途中下起了雨，窗外大片大片的都是甘蔗
沿途的山
据说窗外黄黄的植物是烟叶！
经过一天的旅途颠簸，我们终于到达了有“山水小桂林”之称的靖西县。但旅途的劳累早已取代了游玩的兴致，我早早地入住了酒店，为明天的行程养精蓄锐。晚上9点多，我逐渐恢复了体力，便亟不可待的喊上室友去酒店附近溜达溜达。没想到夜晚的靖西是如此热闹，附近的广场估计有近百的当地妇女在跳民族舞，时而蒙古舞时而又好像是藏族舞。没走几步，一串＠＝＆％＠的歌声便传入我的耳朵，难道这就是导游提到的当地最“原滋原味”的壮族对歌？我不得不感叹少数民族的人民是如此的能歌善舞！
然后终于到了本篇的重点——香喷喷的烤玉米！在溜达完附近的广场和商业街之后，我和室友囧爷的味觉已经完全被叫醒，我们又是买水果又是买烧烤。但当烤玉米出现在我们眼前时已经注定了它的不平凡。那是一个在路边的小摊，虽然买的人不多，但始终有人经过后不自觉地被玉米的香味所吸引，然后停下脚步，买上一个，满足地离开。老板娘仔细的烤着每个玉米，虽然玉米的个头不大，甚至可以算是比较小的，但每个玉米粒都很饱满，烤的也很均匀，金黄色的颗粒中透出微微泛焦的香味。咬上一口，很香很糯，外皮有点焦脆，有嚼劲。我就这样坐在一个老镇的小小烤玉米摊边，伴随着天空刚刚下起的小雨，远离了城市的喧嚣，没有夏日的浮躁，一种满足和温暖从中心底升起，这种感觉，甚好。
「第一次」 -
2009-07-12广西乱游记
上个星期跟着单位去广西旅游了趟，现在终于有空坐下来好好整理一下随行的所见所闻，暂时姑且就叫它《广西乱游记》吧。
广西乱游记之一 灰机！灰机！
本人比较惭愧，24岁才迎来自己第一次的飞机之旅。当跟着导游托运好行李，办好登机牌，踏上飞机的那一刻，激动还真不是一点点啊。。。
第一次坐飞机很幸运分到了靠窗的位置，可以好好欣赏飞行在数千米高空的景色啦
。但一路的飞行只有在起飞的瞬间能感受到速度带来的一些兴奋，不过天上的景色着实不错。
途中吃了一顿早饭，飞机上的东西实在不敢恭维。
经过三个多小时的飞行，广西，我来了！
「第一次」 -
昨天终于和朋友一起感受了《暗恋桃花源》的现场魅力，这部号称国内最受欢迎的话剧的确可以算是经典，她带我们在《暗恋》的温情浪漫和《桃花源》的欢声笑语中度过了一个满足的夜晚。
虽然不是我最期待的演员阵容，但孙莉、杨乐乐、田雨的表演也可圈可点。黄磊老师的现场带给我们的就是一个真真正正的江斌柳，而且他的声音特别耐听。何炅的表演虽然带着他那特有的小小夸张，但一看他那小身板，就知道他能给这部戏带来什么样的喜剧效果。还有几个诸如“顺子”的亮点人物，也是让大家常常爆笑不止。所以推荐大家有机会一定要去看看，而且有能力的话最好能坐到靠近舞台的位置，这样才能更真切的感受演员们表演的魅力。
「第一次」 -
一直认为自己是个无比热爱音乐的人，热衷于国内外不同风格、不同类型的音乐，喜欢着不少歌手，也追逐着诸如美偶、快男等音乐选秀的节目，因为他们身上体现着我那小小的音乐梦想。但对于音乐我也往往“喜新厌旧”，最近电脑中很多下的专辑都还没听过。所以下定决心要好好整理电脑中的音乐，也希望同样和我一样热爱音乐的朋友能与我一起共享。但我的文字表达水平非常有限，其中很多评论也会参考其他朋友的感受和意见，不论正确恰当与否，我只希望能表达出我自己的感受。
「我的音乐日志」 -
2009-04-11搞定dress code - [少年]
4月底有个有趣的聚会，其中聚会规定了一个dress code：
这个还是有点伤脑筋的，商场逛了几次，就连平常基本不去的武林路也去看了次，可还是一点收获都没有。眼看日子一天天临近，至少得把任务完成吧，我又一次踏上了淘货之旅。
没想到今天出奇的顺利，一个半小时不到，dress code搞定！
银泰新开的VANS专柜，经过时就注意到这条皮带，绿色+格子！而且正想买个这种材质的皮带，因为我通常会把皮带勒很紧，皮带很容易就变形了，非常难看。
白色！比较可爱的一件T。
T-SHIRT的袋子，也很可爱！
又是白色。。。今天可以说穿的最多的一款帆布鞋吧，不过还是觉得不错的，而且很便宜。
「少年」 -
2009-04-06健身 - [i am who i am]
为了这个月的聚会以帅气的形象出现在朋友们面前，我终于下定决心要开始我的健身计划了。打了个电话，约了阿赵，一个和我一样饱受小肚腩困扰的同志，6：45，不见不散！临走前，称了下体重，128斤，还算安慰，至少没过130，但已经比我以前重了足足8斤了！！！减肥势在必行！
6：45，阿赵很准时。来到健身房，递上我的健身卡。诶，我很内疚，这张卡办了一个多月了，今天还只是第二次来。。。所以废话不多说，找了一台跑步机，我就猛跑起来。其实最初决定来健身是想来这学习拉丁的，但参加这些健身课程可以说全是女生，碍于我脸薄，所以只好跑跑步做个仰卧起坐了，不过只要能减肥就好。跑了20分钟，照我平时其实运动量已经可以了，可念在阿赵在边上，我就又找了个器械练起来。呼啦啦，呼啦啦，足足七八十个了吧，手臂已经酸的不行了，可阿赵。。。好小子已经100了！不过后来一个教练告诉我们这个一般只要做3组，每组10~12个就够了。。。
8：35，差不多一个半小时后我终于忍不住向阿赵建议：今天就到此为止吧，明天再来！阿赵没有异议。然后下了楼，我已经迫不及待地奔下附近的小吃一条街了。。。
健身！什么时候是个头！
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首先介绍下我自己
我，一个典型的处女座男生。追求完美又有点挑剔，平时做事一丝不苟，注重细节。个性的话为人平和，但相对比较内向，而且缺乏自信缺乏安全感。对人对事总以感性兼具理性的角度来一步步分析，全盘了解后才会做出定论。
平时我最喜欢做的事是呆在家里听歌、看电视，名副其实的“宅男”一名。尤其，音乐，我的大爱！
其实我的BOLG是“逃”来这里的，因为最近认识了个女生，但不知道如何和她处理这段关系，但她已经发现了我原来的BOLG地址，所以借这里来“抒发”下情怀。不过这的环境不错，以后就在这安家啦，呵呵。
「第一次」
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